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Wie viel Schlaf braucht ein Mensch? - Deutsche Schlafberatung
Wie viel Schlaf brauche ich | Deine optimale Schlafdauer
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![Studie: Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal - [GEO]](https://image.geo.de/31821196/t/x2/v2/w1440/r1.5/-/02--urnnewsmldpacom2009010122050299121461v3w800h600l638t457r1918b1371jpeg---32629fb475ee8cf1.jpg "Studie: Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal - [GEO]")
Studie: Sieben Stunden Schlaf ab dem mittleren Alter optimal - [GEO]
Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
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